50 frases para recuperar la confianza perdida

La confianza es un concepto muy importante en todas las sociedades y culturas. Se trata de la esperanza que tiene una persona en que algo suceda, sea o funcione de una manera determinada. Así pues, cuando tenemos confianza en otra persona es porque tenemos cierta seguridad de que va a actuar de la manera en que nosotros esperamos.

Por resumir, entendemos que las personas pueden depositar confianza en otros seres humanos, en objetos y en sí mismas. Dependiendo del nivel de confianza invertida, la persona estará más tranquila o no. Es por eso que las personas que no tienen confianza en sí mismas suelen cometer muchos más errores que las que confían plenamente en sí mismas.

Así pues, a lo largo de este artículo hablaremos de diferentes tipos de confianza, ya que no es la misma confianza la que puedes depositar en un compañero de trabajo, en un amigo, en tu pareja o en ti mismo, especialmente cuando por determinadas circunstancias, perdemos esta confianza. Por eso te traemos 50 frases que puedes usar para recuperar la confianza perdida. 

Frases para recuperar la confianza en una amistad

Te facilitamos una lista de frases que te pueden ayudar a que una amistad recupere la confianza en nosotros. Algunas pueden ayudar a reforzar la amistad y otras, simplemente sirven para pedir disculpas por nuestro comportamiento en determinado momento.

  • Soy una persona que admite sus errores. Quiero que sepas que he cometido un gran error contigo y por eso debo pedirte disculpas.
  • Siento haberme comportado así. Sé que te he hecho daño y espero que me puedas perdonar.
  • Siento haberme comportado de una manera tan inmadura. Quiero pedirte disculpas.
  • Eres mi mejor amigo/a y temo que esta discusión haya afectado a nuestra amistad.
  • Sé que no debería haber comentado con el resto del grupo lo que me dijiste que era privado. Lo lamento y espero que me puedas perdonar.
  • Sé que eres la persona que más me ha ayudado en la vida y que siempre estás ahí en los buenos y en los malos momentos.
  • Si no apreciara nuestra amistad, no estaría aquí, pidiéndote perdón.
  • Siento que hayas tenido esa impresión de mi, pero no quería decir lo que tu piensas.
  • Sé que nuestra amistad no está pasando por el mejor momento, pero me gustaría invitarte a un café y hablarlo juntos/as. 
  • Siento haber desconfiado de ti. Ahora que está aclarado, te prometo que no va a volver a pasar.
  • Sé que ha pasado tiempo desde que no nos hablamos, pero te he echado mucho de menos y me gustaría poder retomar el contacto contigo.
  • Puedes perdonarme o no, pero necesito que sepas que lamento haber dicho lo que dije.
  • Siento que nuestra amistad ya no es como antes. Si te ha molestado algo que he dicho o hecho, me gustaría que me lo dijeras, porque valoro mucho tu amistad.
  • Siento haberte respondido de esa manera, ayer no estaba de buen humor. 

Frases para recuperar la confianza en tu relación amorosa

A continuación te mostramos ejemplos de frases que pueden aumentar la confianza de tu pareja en una relación amorosa. Algunas pueden servir para reforzar los lazos y otras sirven para pedir disculpas cuando ya hemos traicionado la confianza.

  • Te quiero no por lo que eres, sino lo que soy cuando estoy contigo.
  • Cuando estoy contigo haces que me sienta más yo mismo.
  • No he dejado de pensar en ti ni un momento desde el día en que te conocí.
  • No sé si vivo para pensar en ti o si tan sólo pienso en ti para poder vivir.
  • Lo que de verdad me da energía por las mañanas es despertarme y ver que estás ahí, a mi lado.
  • Te echo de menos.
  • Te quiero y no quiero echarlo todo a perder por ser un/a tonto/a.
  • Te conocí por casualidad y te has convertido en lo mejor de mi vida.
  • Si volviera a nacer, te volvería a encontrar y te elegiría a ti un millón de veces.
  • Eres perfecto/a.
  • Siento haberte hecho sentir así, soy humano/a y, a veces, me equivoco.
  • Sé que he tenido la culpa, pero te prometo que no volverá a ocurrir. 
  • Sé que no voy a encontrar a nadie que me quiera y me comprenda como lo haces tú.
  • He aprendido la lección y voy a demostrarte que esta experiencia me ha hecho crecer como persona.
  • Siempre me ayudas a dar la mejor versión de mí mismo. 
  • Lo que más me duele en la vida es la sensación de haberte fallado.
  • Sé que el perdón no borra todo lo que ha pasado, pero quiero que sepas que me arrepiento de haberte tratado así. 

Frases para recuperar la confianza perdida en tus familiares

La familia es uno de los pilares más importantes en la vida de las personas. Cuando ofendemos o faltamos al respeto a nuestros padres y hermanos, el sentimiento de pérdida de confianza es mayor, ya que esperan lo mejor de nosotros. Por eso, te dejamos una serie de frases que te pueden ayudar a paliar esa falta de confianza y a estrechar los lazos con ellos.

  • Para demostrarte que siento lo que he dicho, voy a hacerte la cama durante una semana.
  • Sé que ahora no quieres hablar conmigo, pero quiero que sepas que estoy aquí para lo que haga falta.
  • Siento haberte despertado con tanto ruido. La siguiente vez tendré mucho más cuidado. 
  • Estaba nervioso antes, no debería de haberte gritado. No ha estado bien.
  • Siento no haber podido responderte en todo el día, mamá, pero he estado muy ocupado en el trabajo.
  • Siento no haber podido acudir a tu cumpleaños por motivos de trabajo, pero el sábado voy y lo celebramos juntos/as.
  • Siento haberme dejado las tareas sin terminar. Ahora cuando llegue a casa, lo dejaré todo limpio.
  • Sabes que eres mi hermano/a y que siempre serás una persona muy importante para mi, pase lo que pase.
  • Gracias por hacer por mí todo lo que hacéis, nunca tendré suficientes palabras de agradecimiento para vosotros.
  • Siempre vas a poder contar conmigo.
  • No importa cómo de lejos estemos, sois mi familia y siempre os tendré presentes en mi vida.

Frases para recuperar la confianza perdida en uno mismo

Tener confianza en uno mismo es muy importante, ya que el resto de la gente nos percibirá mejor y daremos la sensación de estar más seguros de lo que hacemos. Por ello, te traemos unas frases que pueden ayudarte a recapacitar y restaurar la confianza perdida en nosotros mismos, cuando dudamos de nuestras capacidades.

  • Hay que creer en uno mismo, ahí es dónde está la clave del éxito.
  • Sin la absoluta confianza en uno mismo, uno está destinado a fracasar.
  • La vida no es fácil, pero hay que perseverar y tener confianza en uno mismo. Así lograrás tu objetivo.
  • La mejor manera de ganar confianza en uno mismo es haberlo intentado muchas veces y haber fracasado muchas otras.
  • Tienes que esperar grandes cosas de ti mismo para poder realizarlas.
  • Cree más en ti mismo, porque tienes las capacidades y puedes hacerlo.
  • No debe haber nada ni nadie que te pueda hacer sentir inferior.
  • Sé tú mismo/a, pues entonces empezarás a caminar en la dirección correcta.

Hasta aquí las 50 frases que te pueden ayudar a recuperar la confianza perdida tanto en ti mismo, como hacia los demás. Pero recuerda, que ninguna de estas frases va a hacer que los demás recuperen la confianza que has perdido si tu comportamiento es errático. Si constantemente faltas al respeto y traicionas su confianza, no funcionará que pidas disculpas un millón de veces de la manera más ocurrente posible.

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